0
SUBTOTAL :
تفريغ العربهمتابعة الشراء

استشارات تقليل التوتر

استشارات تقليل التوتر ودعم الصحة النفسية | ترياق

تقليل التوتر ودعم الصحة النفسية

استشارات وحلول طبيعية لتحقيق الهدوء والتوازن النفسي

اطلب استشارة مجانية الآن
معلومات أساسية حول التوتر وتأثيره وكيفية إدارته

ما هو التوتر وتأثيراته؟

●التوتر: استجابة طبيعية للتحديات، لكن المزمن منه ضار.

●التأثيرات النفسية: قلق، تقلب مزاج، صعوبة تركيز، إرهاق.

●التأثيرات الجسدية: مشاكل نوم، صداع، توتر عضلي، مشاكل هضم.

●التأثيرات السلوكية: تغيرات في الأكل، انسحاب اجتماعي، تسويف.

كيف ندعم التوازن النفسي ونقلل التوتر؟

عبر نمط حياة صحي يشمل تقنيات استرخاء (تأمل، تنفس عميق)، نشاط بدني منتظم، نوم كافٍ، تغذية متوازنة، بناء علاقات داعمة، ووضع حدود صحية.

دور المنتجات الطبيعية:

مكونات مثل الأدابتوجينات (الأشواغاندا) تساعد الجسم على التكيف مع التوتر. الأعشاب المهدئة (البابونج) تعزز الاسترخاء. المغنيسيوم يدعم الجهاز العصبي. البروبيوتيك تدعم محور الأمعاء-الدماغ.

1. الأشواغاندا أدابتوجين لمقاومة التوتر.
2. المغنيسيوم لاسترخاء العضلات والأعصاب.
3. ل-ثيانين للهدوء والتركيز (من الشاي).
4. فيتامينات ب المركبة لدعم الطاقة والجهاز العصبي.
5. البروبيوتيك لدعم محور الأمعاء-الدماغ.
6. البابونج/اللافندر أعشاب مهدئة تقليدية.
استشارة خاصة ومجانية حول تقليل التوتر ودعم صحتك النفسية

0 Reviews

سعر المنتجات :
تكلفه الشحن :
إجمالى قيمة الفاتوره :

Thank . We received your oder.

Payment Method
Order ID
Date order
Total

Please make your payment directly via UPI transfer by scaning our below QR codes. Use your Order ID as the payment reference. Your order won't be shipped until the funds have cleared in our account.

Please make your payment directly into our bank account. Use your Order ID as the payment reference. Your order won't be shipped until the funds have cleared in our account.

Order detail:

Product Name:
Quantity:
Size:
Price:

Customer's detail:

Full name:
Email:
Phone number:
Postcode:
Address:
City:
State:
Country:

Contact Form

Name

Email *

Message *